Comment Se Detartrer Les Dents Soi Meme

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Comme de nombreuses personnes, vous avez certainement déjà rêvé d'avoir des dents blanches et brillantes et pourtant les traitements de blanchiment professionnels coutent cher. Si vos dents ne sont pas aussi blanches que vous fifty'auriez souhaité, il y a certaines astuces que vous pouvez essayer chez vous pour avoir un sourire plus éclatant. Aucune de ces suggestions ne sera plus efficace qu'une séance de blanchiment par un professionnel, néanmoins elles pourront vous aider à blanchir vos dents et ne vous couteront pas une fortune. N'oubliez pas de consulter votre dentiste avant d'essayer des remèdes maison pour vous assurer qu'ils ne présentent aucun risque. En quelques semaines, vous êtes assuré(eastward) d'avoir un sourire plus blanc.

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Achetez des bandes de blanchiment. Les kits de blanchiment dentaire contiennent ii séries de bandes pour vos dents du haut et celles du bas. Rendez-vous en pharmacie et cherchez au rayon des soins dentaires. Assurez-vous que les produits que vous choisissez sont approuvés par les associations de dentistes, ce qui veut dire qu'ils ne risquent pas d'abimer vos dents^[i].
- Lisez et suivez toutes les consignes sur les produits que vous utilisez.
- Actuellement, les bandes de blanchiment Crest sont la seule marque approuvée par les associations de dentistes.
- North'achetez aucun produit non approuvé par les associations de dentistes. Certaines bandes de blanchiment contiennent des produits chimiques agressifs pouvant endommager l'émail dentaire et irriter les gencives. Vous trouverez sur ce site les différents produits de soins buccodentaires approuvés par les professionnels.
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Brossez-vous les dents si les instructions le recommandent. Cela permettra d'éliminer toute accumulation qui pourrait bloquer le gel de blanchiment ou empêcher les bandes de coller correctement. Brossez-vous les dents, utilisez du fil dentaire puis rincez-vous comme d'habitude avant de logroller les bandes^[two].
- Les bandes de blanchiment ne recommandent pas toutes de se brosser d'abord les dents. Vérifiez toujours les instructions avant de les suivre.
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Appliquez les bandes sur vos dents. Ouvrez la bouche et courbez vos lèvres en arrière pour découvrir toutes vos dents. Retirez la couche de protection d'une des bandes puis appuyez le côté collant sur l'avant de vos dents du bas. Passez votre doigt dessus pour vous assurer qu'elle colle parfaitement. Si la bande dépasse en haut, repliez cette partie sur le dessus. Faites de même cascade vos dents du haut^[three].
- La plupart des kits proposent différentes bandes cascade les dents du haut et du bas, mais pensez à le vérifier cascade vous en assurer.
- Lavez soigneusement vos mains avant de les mettre dans votre bouche.
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Gardez les bandes pendant 10 à 45 minutes. La durée exacte dépendra de la puissance du gel de blanchiment. Laissez les bandes agir aussi longtemps que le produit le recommande. En bellboy, essayez de vous allonger avec la bouche légèrement ouverte pour garder la salive loin de vos dents^[4].
- Essayez de ne pas déglutir le temps que les bandes fassent effet. Vous risquez d'avaler certains des produits chimiques de blanchiment, ce qui pourrait irriter votre estomac.
- Évitez de manger ou de boire avec les bandes sur vos dents. Laissez-les en identify et veillez à ne pas les toucher ou les ajuster.
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Retirez-les une fois le délai écoulé. Une fois le temps préconisé écoulé, mettez la main dans votre bouche sur l'extrémité de la bandelette puis retirez-la doucement. Faites de même cascade l'autre bande. Jetez-les et ne les réutilisez pas^[v].
- Garder les bandes plus longtemps que préconisé n'augmente pas 50'effet blanchissant. Les produits chimiques ne feront qu'irriter vos dents et vos gencives.
- Assurez-vous que vos mains soient propres avant de les mettre dans votre bouche. Lavez-les une nouvelle fois si vous avez touché à quoi que ce soit.
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Rincez-vous la bouche. Utilisez de l'eau ou un mélange à 50/50 d'eau et de bain de bouche. Faites circuler le mélange dans votre bouche en vous focalisant sur l'avant des dents pour retirer le gel restant^[6].
- Si vous avez 50'impression qu'il reste du gel collé sur vos dents, brossez-les avec votre brosse à dents et du dentifrice au fluor.
- Il est important de retirer le gel restant, automobile vous risquez de finir avec des grains blancs autour de vos dents si vous en laissez à certains endroits.
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Répétez le traitement aussi souvent que recommandé. Les consignes d'utilisation varient d'un produit à 50'autre, allant de 2 fois par jour pendant une semaine à 1 fois par jour pendant ii semaines. Vérifiez 50'emballage et suivez le traitement qui vous est prescrit^[7].
- Si à un moment donné, vos dents vous semblent excessivement sensibles ou irritées, arrêtez d'utiliser les bandes de blanchiment. Contactez votre dentiste pour lui demander ce que vous devez faire.
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Utilisez un dentifrice blanchissant. Certains produits sur le marché sont destinés au blanchiment des dents. Achetez des dentifrices contenant du bicarbonate de soude ou du peroxyde d'hydrogène, 2 ingrédients principaux pour ce procédé. Northward'oubliez pas de vous assurer qu'ils sont approuvés par les associations de dentistes et de vous brosser les dents avec comme vous le feriez d'habitude^[8].
- Les dentifrices blanchissants ne donnent pas de résultats immédiats. Il faut quelques semaines de brossage pour enlever les taches sur vos dents^[9].
- Un brossage plus fort ne rendra pas vos dents plus blanches. En réalité, vous risquez même de les rendre plus jaunes, machine vous arracherez l'émail.
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Brossez-vous les dents avec du bicarbonate de soude. Les produits de blanchiment peuvent couter cher, c'est pourquoi vous pouvez utiliser du bicarbonate de soude pour une option plus elementary et plus abordable. Mettez-en une petite cuillérée dans une tasse et ajoutez quelques gouttes d'eau. Mélangez le tout jusqu'à ce que le bicarbonate de soude ait une consistance pâteuse. Plongez votre brosse à dents à fifty'intérieur et brossez vos dents comme d'habitude^[10].
- Rincez-vous bien la bouche avec de fifty'eau ou un bain de bouche après avoir utilisé du bicarbonate de soude. La laisser sur vos dents peut provoquer une irritation ou éroder votre émail.
- Vous pouvez également ajouter du bicarbonate de soude à votre dentifrice habituel cascade obtenir united nations effet similaire. Appliquez la quantité habituelle de pâte sur votre brosse à dents puis saupoudrez united nations peu de bicarbonate de soude dessus avant de vous brosser les dents.
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Rincez-vous la bouche avec une solution de peroxyde d'hydrogène. La plupart des produits de blanchiment contiennent du peroxyde d'hydrogène et un mélange à faible concentration (1,5 à 3 %) peut vous aider à blanchir vos dents à moindre cout. Versez le peroxyde dans une tasse et diluez-le avec une quantité égale d'eau. Mettez-en dans votre bouche après vous être brossé les dents et rincez-vous avec pendant 1 à two minutes. Recrachez et rincez-vous la bouche à fifty'eau claire^[11].
- N'avalez pas ce mélange, car il pourrait irriter votre estomac.
- La plupart des pharmacies et boutiques de médicaments proposent du peroxyde. Veillez à en acheter en faible concentration pour ne pas irriter votre bouche.
- Vous pouvez également mélanger du bicarbonate de soude avec du peroxyde au lieu d'eau cascade obtenir un dentifrice blanchissant. Gardez à l'esprit que ce mélange n'aureola pas très bon gout, donc diluez-le avec de fifty'eau si vous trouvez qu'il est trop fort.
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Brossez-vous les dents et utilisez du fil dentaire 2 fois par jour. Bien que le brossage et le fil dentaire n'éliminent pas les taches existantes, une bonne hygiène buccodentaire est essentielle cascade prévenir l'apparition de nouvelles taches et pour garder vos dents en first-class état. Cascade de meilleurs résultats, utilisez une brosse à dents à poils doux et un dentifrice au fluor. Lorsque vous aurez fini, passez du fil dentaire entre vos dents pour éliminer les restes de nourriture^[12].
- Les meilleurs moments pour se brosser les dents sont le matin après le petit déjeuner et le soir avant d'aller au lit. Si vous préférez vous brosser les dents 3 fois, faites-le également après le déjeuner.
- Ne vous brossez pas les dents plus de 3 fois par jour. Cela peut arracher l'émail et fragiliser vos dents.
- Utilisez du fil dentaire au moins une fois par jour. Le meilleur moment est la nuit, après le brossage et avant d'aller au lit.
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Gargarisez-vous avec un bain de bouche. Le brossage north'élimine pas toutes les bactéries dans votre bouche. Après vous être brossé les dents, rincez-vous pendant une minute avec un bain de bouche approuvé par les associations de dentistes pour éviter l'accumulation de la plaque et les taches sur vos dents^[13].
- Due north'oubliez pas de vous assurer que tous les bains de bouche que vous utilisez sont approuvés par les associations de dentistes.
- Si le bain de bouche est trop fort ou mentholé et qu'il brule vos gencives, diluez-le avec une quantité équivalente d'eau.
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Planifiez des nettoyages dentaires tous les 6 mois. Demandez à votre dentiste de vous faire un nettoyage dentaire lors de vos rendez-vous. Cela vous aidera à maintenir une bonne hygiène dentaire, à repérer les éventuelles caries et à garder vos dents blanches et saines^[xiv].
- Vous pouvez également consulter votre dentiste cascade une séance professionnelle de blanchiment des dents ou pour qu'il vous recommande des produits à utiliser à domicile.
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Évitez les aliments ou les boissons qui tachent les dents. La meilleure façon de garder vos dents blanches est d'éviter qu'elles ne se tachent. Le café (surtout le café noir), le vin rouge et les boissons gazeuses foncées sont les produits couramment en cause. Essayez d'en manger moins souvent cascade ne pas tacher vos dents^[fifteen].
- Le tabagisme tache également les dents. Arrêtez la cigarette ou ne commencez pas à fumer.
- Si vous buvez un liquide froid et foncé, utilisez une paille pour le tenir loin de vos dents.
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Évitez les remèdes de blanchiment acides ou à base of operations de plantes. Il existe sur Cyberspace de nombreux remèdes de blanchiment des dents à faire soi-même. La plupart ne reposent sur aucun fondement scientifique et certains sont même nocifs. Contentez-vous des produits et méthodes approuvés par les associations de dentistes pour ne pas endommager vos dents^[sixteen].
- Fifty'une des plus courantes est l'utilisation du jus de citron sur les dents. C'est dangereux, car les citrons sont très acides et ils peuvent abimer votre émail dentaire.
- Fifty'efficacité des autres remèdes, comme la poudre de curcuma, due north'a pas été vérifiée.
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Demandez d'abord l'avis de votre dentiste. Discutez avec votre dentiste des produits que vous comptez utiliser pour blanchir vos dents. Il pourra vous dire due south'ils sont efficaces ou pas et s'ils peuvent être utilisés en toute sécurité^[17].
- Si vous avez la moindre crack dans vos dents, votre dentiste peut vous déconseiller fifty'utilisation des produits de blanchiment. Les produits chimiques peuvent irriter la pulpe dentaire quand elle y est exposée^[xviii].
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Faites-vous soigner si vos gencives deviennent blanches ou saignent. Les solutions de blanchiment peuvent provoquer des brulures chimiques sur vos gencives, ce qui peut les faire paraitre ou devenir blanches. En général, cette situation est inoffensive et se résorbe d'elle-même, mais vous aurez quand même besoin de la faire examiner cascade vous assurer qu'il due north'y a pas de dommages graves. En attendant, cessez d'utiliser les produits qui en sont la cause^[xix].
- Le tissu devrait revenir à la normale après quelques jours.
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Consultez un médecin en cas de fortes douleurs à fifty'estomac. Certains produits blanchissants peuvent provoquer des douleurs et des inflammations dans l'estomac southward'ils sont ingérés. United nations léger inconfort peut être united nations effet secondaire normal, mais si vous ressentez des douleurs intenses ou si vous avez la diarrhée ou des vomissements qui durent plus de 2 jours, consultez un médecin cascade vous assurer que ce north'est pas un problème grave^[xx].
- Arrêtez d'utiliser le produit si vous ressentez une douleur intense ou si vous avez des vomissements ou de la diarrhée.
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Adressez-vous à votre dentiste en cas d'hypersensibilité. Un effet secondaire possible du blanchiment des dents est l'hypersensibilité. Une légère sensibilité est normale, mais si vos dents deviennent extrêmement sensibles à la chaleur ou au froid, parlez-en à votre dentiste pour vous assurer qu'elles ne sont pas endommagées^[21].
- Le dentiste vous recommandera certainement de ne plus utiliser de produits de blanchiment ou vous en proposer un autre. Suivez ses recommandations.
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Conseils

Les traitements de blanchiment professionnels donneront de meilleurs résultats que north'importe quel traitement à domicile. Toutefois, ils coutent cher^[22].
N'oubliez pas que le bicarbonate de soude a un gout prononcé. Vous pouvez essayer de l'ajouter à votre dentifrice plutôt que de l'utiliser seul.
Buvez de 50'eau après chaque repas. Cela neutralisera les acides et protègera votre émail.
Si de la nourriture se retrouve coincée entre vos dents, utilisez du fil dentaire cascade vous en débarrasser^[23].
Northward'oubliez pas que la couleur de vos dents n'est pas nécessairement liée à votre santé buccodentaire. Les dents sont légèrement jaunes naturellement. Les dents jaunes peuvent être parfaitement saines et les dents blanches et éclatantes peuvent avoir des caries^[24].

Avertissements

Lisez attentivement les instructions lorsque vous utilisez des préparations commerciales pour blanchir vos dents.
N'utilisez aucun jus de fruits sur vos dents, comme le recommandent certains guides de bricolage. Les jus de fruits sont très acides et peuvent abimer leur émail^[25].
Le bicarbonate de soude peut dissoudre la colle orthodontique. N'utilisez pas cette méthode si vous avez united nations appareil dentaire ou un appareil de maintien permanent.
Attention à ne pas avaler de peroxyde d'hydrogène pendant le processus de blanchiment. Vous risquez de souffrir d'une irritation grave de l'estomac^[26].
Ne brossez pas vos dents trop fort pendant une période prolongée, car cela pourrait endommager votre émail (ce que l'on appelle l'abrasion) et entrainer une hypersensibilité^[27].

Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé.

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Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir united nations professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez united nations pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
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À propos de ce wikiHow

Résumé de l'commodity X

Pour éclaircir vos dents chez vous, avant chaque brossage, rincez-vous la bouche avec une solution faite d'une moitié d'eau et d'une moitié d'eau oxygénée à iii %. Vous pouvez également vous brosser les dents deux fois par semaine avec du bicarbonate de sodium. Sinon, préparez une pâte à base de bicarbonate de sodium et de jus de citron, pâte que vous appliquerez sur vos dents une fois par semaine. Laissez-la agir une infinitesimal, puis brossez-vous les dents. Cascade savoir annotate conserver des dents blanches après les avoir éclaircies, lisez cet article !

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